Voimatyöntö
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
Voimatyöntö (engl. thruster) on Crossfit -liike, jossa yhdistyvät etukyykky ja työntöpunnerrus. Liikkeessä nostetaan joko kahvakuulia tai käsipainoja noustaessa ylös kyykkyasennosta.[1][2]
Lähteet
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]- ↑ Näin voimatyöntö kahvakuulalla tehdään oikein 2016. Kuntoplus.fi. Viitattu 24.8.2017.
- ↑ What's in a thruster? Plus, a few tips to do them with more efficiently 2016. Boxlifemagazine.com. Viitattu 24.8.2017 (englanniksi).