Infokondria

Infokondria (engl. infochondria) on ilmiö, jossa henkilö haluaisi omaksua enemmän tietoa kuin mihin kokee pystyvänsä. Toisin sanoen hän kokee aivojensa ylikuormittuneen. Tämä haittaa uuden oppimista ja omaksumista. Paras hoitokeino tilaan on hyväksyä, että kaikkea ei voi osata tai oppia ja lakata harmittelemasta kaikkea sitä tietoa ja taitoa, jota emme ole ehtineet oppimaan.

Infokondria täytyy myös erottaa informaatioähkystä, joka on ahdistusta suuresta tietomäärästä. Toisin kuin infoähkyssä, infokondriassa oma rajallisuus nähdään ongelmana - ei tiedon suuri määrä. Infokondriaa potiessaan henkilö tunnistaa oman rajallisuutensa, mutta haluaisi kyetä omaksumaan enemmän. Informaatioähkyssä henkilökohtainen omaksumisen raja on tullut vastaan.

Infokondrian kokemisen riskiä lisäävät esimerkiksi huonolaatuinen uni, elämäntilanne ja työhön tai rahaan liittyvät huolet.

Tanskalainen kirjailija Carsten Graff käytti infokondria-termiä ensimmäisen kerran vuonna 1999.